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Salúd y Vida

Trastornos de alimentación y enfermedad autoinmune.

Nuestro sistema inmunológico nos protege de muchas enfermedades, pero a veces, este sistema se disloca y se convierte en un atacante de nuestras propias células y tejidos, para dar paso…

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Una ensalada con muchas versiones.

La ensalada rusa no falta en un típico menú navideño dominicano. En los banquetes de Nochebuena y Nochevieja, además de otros festejos decembrinos, aparece este plato de origen internacional que…

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La cena navideña.

¿Te identificas con la frase “inicio la dieta en enero” o “en diciembre no hay dieta”? ¡Y debemos celebrar! Pero, ¿debemos olvidar nuestra salud?, ¿es necesario exagerar en la ingesta…

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ENTRE LA REALIDAD Y LA FANTASÍA: ¿QUÉ FACTORES SON DECISIVOS EN EL ORGASMO FEMENINO?

Con el deseo y la fantasía  la publicidad, la pornografía y todo internet conquistan el planeta. Pero, más allá de lograr sus propósitos jugando con la psique humana, esta estrategia de marketing podría…

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Trucos para comer y no engordar en Navidad.

Nadie quiere estar restringido o limitado en Navidad. La mayoría de las personas toma estas semanas de descanso total, en cuanto a ejercicios se refiere. Y es que es muy…

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CÓMO BAJAR LA PRESIÓN ALTA DE FORMA NATURAL Y ALTERNATIVA.

Más que una enfermedad, la hipertensión es un reflejo de los ritmos de vida a los que nos encontramos expuestos. Y es que tener la presión alta proviene de malas prácticas a…

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Cómo evitar los resfriados en invierno.

Aunque no se pueden prevenir completamente, hay medidas higiénicas y de hábitos saludables que ayudan a evitarlos. La llegada del frío, la humedad, y los cambios de temperatura hacen que…

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COMER BIEN PARA EVOLUCIONAR: SOBRE CÓMO LAS FRUTAS Y VERDURAS PODRÍAN CAMBIAR NUESTRO ADN.

Aunque no siempre lo llevamos a la práctica, sabemos bien que consumir productos orgánicos y balanceados, tiene múltiples beneficios. Pero, enterarse de cómo funcionan en nuestro organismo, a nivel molecular, podría sorprender a…

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Consejos para cuidar el corazón durante la Navidad.

Es durante las Navidades cuando se disparan de forma considerable los casos de hipertensión, colesterol y obesidad. Las largas semanas de copiosas comidas no tardan en pasar factura a quienes…

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¿Cuánto tiempo hay que descansar después de realizar ejercicio?

Descansar es fundamental después de hacer ejercicio si se quiere conseguir un buen rendimiento. El descanso para el organismo es un proceso regenerativo así como de adaptación para estar preparado para la…

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