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Salúd y Vida

5 diferentes formas de reciclar neumáticos.

Reciclar neumáticos es una buena opción para aprovechar estos objetos y darles una nueva utilidad. Además es la excusa perfecta para limpiar un poco el trastero y aprovechar el espacio para…

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Beneficios de salir con los amigos para nuestra salud emocional.

Aprende a mostrarles a tus amigos tus sentimientos, tus proyectos o anhelos más inconfesables. Así podrás disfrutar del aporte de felicidad, del apoyo emocional y de los incontables años de…

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Descansar: una necesidad básica y vital del cuerpo.

El ritmo tan acelerado de la sociedad en la que vivimos hace necesario recordar algunos consejos para mantener una buena salud de nuestro cuerpo. Un correcto descanso influye en todas…

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El trastorno de ansiedad generalizada.

La mayoría de las personas hemos experimentado algún tipo de ansiedad a lo largo de nuestras vidas, principalmente cuando vivimos nuevas experiencias o nos enfrentamos a situaciones de estrés. La…

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¿Qué indican los cólicos durante el embarazo?

Es normal que las mujeres sientan cólicos durante el embarazo. Sí, esos dolores molestos en el vientre y el abdomen forman parte de lo significa estar embarazada. También, es normal que las embarazadas se…

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El focusing para sanar las emociones.

El focusing es una práctica de enfoque corporal en la que se debe tomar conciencia de la conexión que tiene el cuerpo y la mente. Para poder lograr un estado emocional saludable, en…

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Pausas activas: ejercicios en el trabajo.

¿Qué sueles hacer cuando tienes un descanso en el trabajo? Quizás, vas a por un café. Sin embargo, hoy te proponemos que tengas pausas activas. Una manera diferente de aprovechar ese…

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Bullying emocional: cómo reconocerlo y combatirlo.

El bullying es un tema que ha tomado gran relevancia en los últimos años, especialmente en el ámbito escolar. Sin embargo, no solo los niños practican bullying emocional, también lo hacen algunos…

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Beneficios de la danzaterapia.

El baile ha sido, desde tiempos inmemoriales, la mejor manera de distraerse y liberar energía a la vez que hacemos deporte. Además, se trata de una de las terapias más…

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El secreto del orgasmo femenino: 7 consejos para conseguirlo.

El orgasmo femenino se traduce en una sensación que resulta prácticamente imposible explicar con palabras. Es un espasmo que se provoca por la presión sanguínea y la tensión muscular.  Son de 30…

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